Sportsmassage i Odense C

Hos GramForm på Kong Georgs Vej i Odense C får du sportsmassage, der tager udgangspunkt i dig og din problematik. Jeg hedder Søren Gram Herborg, og jeg er kandidatstuderende på SDU. Jeg behandler til en fair pris, fordi jeg gerne vil samle hands-on erfaring — og det betyder, at du får en grundig og engageret behandling for 250 kr. for 45 minutter.

Pris på sportsmassage

45 minutters sportsmassage koster 250 kr. Prisen inkluderer undersøgelse, målrettet behandling og personlig træningsvejledning. Du betaler på klinikken — der er ingen online betaling.

Hvem er jeg?

Gennem min uddannelse på SDU har jeg fået en solid teoretisk viden om anatomi, bevægeapparatet og smertebehandling. Den viden bruger jeg i praksis hos GramForm, hvor jeg kombinerer massage med en grundig undersøgelse og konkret vejledning.

Jeg går op i, at du forstår, hvad der sker i din krop, og hvad du selv kan gøre. Derfor bruger jeg tid på at spørge ind, forklare og lægge en plan sammen med dig.

Hvad indeholder en behandling?

En behandling varer 45 minutter og er bygget op i tre dele:

• Undersøgelse: Vi taler om dine gener, din træning og din hverdag, og jeg undersøger bevægelighed og muskler.
• Behandling: Målrettet sportsmassage af de områder, der giver dig problemer — fx spændte lægge, lår, ryg, nakke eller skuldre.
• Vejledning: Du får konkrete råd og øvelser med hjem. Træningsvejledningen er en fast del af behandlingen, ikke en ekstra ydelse.

Hvem passer sportsmassage til?

Sportsmassage er ikke kun for eliteudøvere. Mange af dem, der kommer hos mig, dyrker motion i fritiden og vil gerne kunne træne uden at blive bremset af spændinger og ømhed.

• Løbere med stramme lægge, lår eller hofter
• Fodbold- og håndboldspillere med ømme muskler efter kamp og træning
• Crossfit- og styrketrænende med spændinger i skuldre, ryg og ben
• Dig med kontorarbejde, der har spændinger i nakke og skuldre

Hvad kommer folk typisk med?

Typiske årsager er muskelspændinger, stivhed efter træning, ømhed i nakke og skuldre, spændinger i lænden og gener, der kommer igen, når træningsmængden stiger. Hvis jeg vurderer, at dine gener kræver en anden faggruppe, siger jeg det ærligt.

Tilfredshedsgaranti

Hvis du ikke er tilfreds med din første undersøgelse og behandling eller føler, at du ikke har fået nok for pengene, betaler du ikke - så simpelt er det! Det eneste, jeg beder om, er en forklaring og konstruktiv kritik.

Her ligger klinikken

GramForm ligger på Kong Georgs Vej 27, 2. sal, 5000 Odense C — tæt på centrum og nemt at nå fra både indre by og de omkringliggende kvarterer. Åbningstider: mandag–fredag 14:00–18:30, kun efter booking. Husk at medbringe dit eget håndklæde. Aflysning skal ske senest kl. 8:00 samme dag som behandlingen, ellers opkræves det fulde beløb.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad koster en behandling?

En behandling koster 250 kr. for 45 minutter. Du betaler på klinikken — der er ingen online betaling.

Hvor lang tid varer en behandling?

En behandling varer 45 minutter og indeholder undersøgelse, behandling og vejledning.

Hvor kan jeg parkere?

Der er parkering langs vejen ved Kong Georgs Vej. Klinikken ligger på 2. sal i nr. 27.

Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?

Hvis du ikke er tilfreds med din første undersøgelse og behandling eller føler, at du ikke har fået nok for pengene, betaler du ikke - så simpelt er det!

Gør sportsmassage ondt?

Sportsmassage kan være intens, især på spændte muskler, men det skal ikke gøre så ondt, at du spænder op. Jeg tilpasser trykket løbende, og du siger bare til.

Hvor ofte skal jeg komme?

Det afhænger af dine gener og din træning. Mange kommer et par gange med en til to ugers mellemrum og derefter efter behov. Vi aftaler en plan efter første behandling.

Kan det kombineres med træning?

Ja. Træningsvejledning er en del af behandlingen, så du får øvelser og råd, der passer til den træning, du allerede laver.

Book en tid